Masz te objawy? Mogą świadczyć o zespole jelita drażliwego. Na jakie dolegliwości warto zwrócić uwagę przy podejrzeniu IBS?

Gazy i wzdęcia

Obecne w żywności oligo-, di- i monosaharydy oraz poliole nie są trawione w jelicie, jednak ulegają bardzo szybkiej fermentacji[ pod wpływem bakterii jelitowych, co powoduje wzrost produkcji gazów.

Należy zwrócić uwagę, czy po produktach, takich jak mleko, produkty glutenowe lub jabłka występuje nasilenie dolegliwości. Jeśli tak, warto rozważyć wprowadzenie diety FODMAP i konsultację z gastroenterologiem.